Creatine Monohydrate 250g

Creatina Monohydrate da Swedish Supplements é a creatina original. Creatina monohidratada, que tem quase mil estudos científicos e publicações para apoiar sua eficácia.

“A creatina aumenta o desempenho físico durante exercícios repetidos associados a exercícios de curto prazo e de alta intensidade”. “Esse efeito benéfico é alcançado com uma ingestão diária de 3g.

O produto é perfeito para qualquer atleta que queira melhorar sua explosividade e reduzir o ácido lático. Jogadores de futebol, jogadores de hóquei, atletas de atletismo, treinadores de força e todos os em esportes de força se beneficiam deste produto.

Referências

Os efeitos dos compostos ergogênicos em células satélites miogênicas

Posição da Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva: segurança e eficácia da suplementação de creatina em exercícios, esportes e medicina

Efeitos da creatina oral e do treinamento de resistência na miostatina sérica e na GASP-1

Efeito da suplementação de creatina e treinamento de exercícios de resistência no fator de crescimento semelhante à insulina muscular em adultos jovens

Adaptações de desempenho e fibra muscular à suplementação de creatina e treinamento de resistência pesada

Efeito da creatina e do treinamento com pesos na creatina muscular e no desempenho em vegetarianos