Vitamin E

A vitamina E da Swedish Supplements é um suplemento de alta dose que fornece 268mg de vitamina E pura. A vitamina E é uma vitamina solúvel em gordura, ou seja, é armazenada no tecido adiposo e não a enxaguamos como vitaminas solúveis em água com nossa urina diária. A vitamina E consiste em vários chamados tocoferóis e é um dos nossos antioxidantes mais importantes que ajuda a proteger o corpo do estresse oxidativo. A cobertura de gordura das células (membranas) é protegida de radicais livres, como moléculas de oxigênio, que poderiam atacá-las e quebrá-las. Boas fontes de vitamina E são nozes, abacates e sementes, bem como óleos vegetais. Muitas vezes, a vitamina E é usada como conservante em ácidos graxos para evitar que eles se tornem rançosos.